方法如下：

1.按下mode，會看到有幾種模式，但我們要進入的是system模式。

2.向下翻頁，“replay”下面按鈕。

3.這時看到有個‘3：system’，按數字3進入system，模式。

4.看到“contrast”這個就是對比度設置了，按數字1，對應light與dark自己調節。注意，下面的reset不要亂搞，不注意會丟失所有程序數據。

1casiodw5600是卡西歐品牌推出的一款數字運動手表，它的說明書包含了使用方法和注意事項。2該說明書詳細介紹了casiodw5600的各項功能及其操作方法，例如時間、日期的調整、鬧鐘和計時器的使用等。同時還包含了對手表的維護和保養方法，以確保手表長時間運轉正常。3如果您是第一次使用casiodw5600，建議仔細閱讀說明書，能夠更好地了解并使用手表的功能。同時，也需要注意手表的防水級別，以免在使用過程中出現損壞。

按下mode，會看到有幾種模式，但我們要進入的是system模式。

2.向下翻頁，“replay”下面按鈕。

3.這時看到有個‘3：system’，按數字3進入system，模式。

4.看到“contrast”這個就是對比度設置了，按數字1，對應light與dark自己調節。注意，下面的reset不要亂搞，不注意會丟失所有程序數據。

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