要求必須正手完成

引體向上，對于很多男生來說，是一個非常頭痛的項目，大部分的學生甚至連一個都無法完成，按照正常標準，引體向上是應該正手握杠的，但是有很多學生可能連反手都無法完成，所以大部分的大學老師都會降低要求來測試

1.不需要體測。2.原因是女生引體向上是一項相對較難的體育項目，需要較高的力量和身體素質，而女生的身體構造和生理特點使得她們在力量方面相對較弱，因此在體測中可能無法達到男生的標準。3.此外，女生引體向上對于女生的身體發育和健康并不具有重要的影響，因此在體測中不需要女生進行這項項目。女生可以通過其他適合自己的體育項目來保持身體健康和鍛煉身體素質。

要求必須正手完成

引體向上，對于很多男生來說，是一個非常頭痛的項目，大部分的學生甚至連一個都無法完成，按照正常標準，引體向上是應該正手握杠的，但是有很多學生可能連反手都無法完成，所以大部分的大學老師都會降低要求來測試

常規的引體向上，采用的都是“正握方法”握杠，也就是手臂直接向上舉高、雙手握杠即可。

為了增加握力，通常會將大拇指扣住單杠，這種方法可以增加握力、避免手指打滑。

除此之外，雙手握距會略微大于肩寬距離，如果握距太窄，手臂受力過多，還容易圓肩弓背，無法調動背部肌肉發力。

警校體能測試，引體向上做12個是算及格，因為警校生引體向上是最基礎的力量要求訓練，所以必須要達到12個以上才算是合格，18個則是算優秀。

非常的嚴

警校體檢體測的時候會有一項要求同學做引體向上，作為一個警校大三學生說一下體測時引體向上有以下幾點要求：1、引體向上必須要正手做，即手背方向朝向自己。2、引體向上數量上要求在1分鐘之內至少完成六次以上。3、引體向上項目為電子自動計數，所以下沉和上拉的過程幅度一定要大，盡量標準，否則無法完成計數。4、過程中脫手即視為結束。

警校體測引體向上，是正手不是反手。

警校的學員，都是經過嚴格考核才考入的學生，身體素質都非常不錯，人體向上只是體測的一個項目，按規定必須是正手握杠，身體保持靜止垂直，等待口令完成測試任務，學員滿分為20個，及格成績為10個人體向上完整動作。