1檢查手機是否正在下載、復制、傳輸等操作

如果手機正在執行上傳下載（文件、圖片、視頻、應用等）、復制（文件管理拷貝數據等）、傳輸（手機克隆、HuaweiShare等）等操作時感覺到卡頓，建議您等待任務結束或停止此操作。

您可以下拉狀態欄查看上傳、下載、傳輸文件的進度。

2重啟手機

請您重啟手機后嘗試。建議您2~3天重啟一次手機，重啟能有效的清理緩存，緩解卡頓現象。

3檢查手機是否發熱或者充電時使用

手機發熱嚴重時性能下降出現卡頓。建議您盡量避免充電時使用手機，適當降低屏幕亮度，關閉不使用或異常耗電應用與功能，如“藍牙”，NFC等。

4檢查存儲卡

（1）可能是存儲卡存儲的文件過多（建議預留10%以上空間），導致讀寫速度慢，建議您清理存儲卡空間，或備份重要數據后格式化存儲卡。

（2）可能是存儲卡硬件異常，是否曾提示“存儲卡異常”，若是，建議您盡快更換存儲卡。

（3）若手機的默認存儲位置為存儲卡，建議您將默認存儲位置更改為“內部存儲”后嘗試。

5關閉省電模式、保持電量充足

如果您開啟了省電模式，建議您關閉（設置>電池>省電模式和超級省電），并保持電量充足（20%以上）。省電模式和低電量情況下，手機會降低性能以節省電量。

6清理存儲空間

手機運行內存和存儲空間不足時會導致應用卡頓，建議您進入手機管家進行清理：

進入手機管家點擊一鍵優化/立即優化，優化完畢后，手機管家會顯示優化結果以及設置建議。根據提示，完成相應的設置。

進入手機管家點擊清理加速，待掃描完畢后，點擊清理項后的立即清理，根據提示刪除多余的文件，并卸載不常用的應用，保持存儲空間充足（建議預留20%以上）。

7卸載第三方手機管家類軟件

如果您的手機裝有第三方手機管理類型的軟件，請卸載此類應用后嘗試。通常此類軟件與手機自帶的手機管家存在沖突，會導致運行卡頓。

8升級系統版本

如果手機已經Root，請恢復成官方穩定版本使用，詳情請致電華為客服咨詢。

建議您及時進行手機系統更新，并將應用升級到最新版本。新版本會對系統性能進行優化提升。更新方法：進入手機設置，搜索進入軟件更新，點擊檢查更新。

9恢復出廠設置

請您備份重要數據（QQ，微信等第三方應用需單獨備份），將手機恢復出廠設置后重試。

很多人在更換手機之前會將手機恢復出廠設置，不過這就能把數據清空嗎？央視曝恢復出廠設置的二手手機數據仍可恢復，引發了隱私泄露擔憂。

網絡交易平臺上許多商家利用一種名叫取證系統的終端設備，它能夠完整獲取手機中存在、隱藏以及刪除的數據，只要你的手機內部硬盤沒有損壞，即使將手機系統清空并恢復出廠設置，也一樣可以恢復手機數據。

其實，理論上講，硬盤數據恢復工具可以恢復大部分未加密硬盤的數據，只是數據恢復難度的問題。如果硬盤多次寫入和擦出，恢復難度自然增加。

安卓系統6.0版本開始支持全盤加密，蘋果手機的加密即使FBI也難以破解，那些手持未進行過硬盤加密手機的用戶，可以參照相關人士給出的意見，在處理舊手機時，可通過刪除內存、用第三方刷機工具進行一鍵件刷機等方式來徹底清除個人信息，避免隱私泄露。

您可以通過以下步驟恢復Garmin手持GPS的出廠設置：

1.打開設備，進入主菜單。

2.選擇“設置”選項。

3.選擇“系統”選項。

4.選擇“恢復出廠設置”選項。

5.確認您的選擇并等待設備重啟。